091105
今日はノー残デーだけど特に何もやらず
ギレンの野望熱が再燃中
ベヨネッタ音源いいねぇ
・今日の筋トレ
○ペットボトル回し40sec→40sec→50sec
○腕立て17→15→15
○腰回し30×3
腕立てに限界を感じてきた
疲れなのか・・・
ギレンの野望熱が再燃中
ベヨネッタ音源いいねぇ
・今日の筋トレ
○ペットボトル回し40sec→40sec→50sec
○腕立て17→15→15
○腰回し30×3
腕立てに限界を感じてきた
疲れなのか・・・
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